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商品訊息簡述:
5成畢業生仍待業中 投108封履歷才錄用
: 記者 溫子豪 報導
應屆畢業生走出校園近3個月，仍有許多新鮮人「找無工作」。根據人力銀行業者調查，超過5成的應屆畢業或剛退伍的新鮮人處於「待業中」，平均投遞19.6封履歷才獲得1次面試機會。雖有超過6成從本身所學開始尋找工作，但4成感覺求職時沒有方向感，預期開始工作薪資28,630元，但實際薪資則落在27,021元，落差幅度約5.6%。
根據yes123求職網調查，今(107)年應屆畢業或退伍的新鮮人中，有43.3%已經找到正職工作，但也代表其餘的56.7%還在「待業中」。在畢業後近3個月時間內，每天花費2個小時找工作，平均投遞19.6封履歷有1次面試機會，面試5.5家公司找到1份工作，換算下來須投遞至少108封履歷，才能獲得工作。
在找工作時，67.2%從自身所學的領域下手，卻有40.6%求職時「沒有任何方向感」。為了快速進入職場，56.6%採取「先求有再求好」的策略，僅18.3%屬於「寧缺勿濫」，寧可失業也不亂應徵工作。另有高達63.4%的社會新鮮人受到家人給予的壓力，68.8%靠父母資助才能繼續生活，經濟與精神壓力都相當大。
相對之下，已找到工作的新鮮人也沒這麼輕鬆，職場菜鳥預估月薪平均為28,630元，但實際領到的月薪平均落在27,021元，兩者落差1,609元，幅度約5.6%。也就是說，社會新鮮人預期的薪資平均打了94折，因此有72.2%的人表達「不滿意」現在的薪水。
yes123求職網發言人楊宗斌表示，新鮮人若要避免成為長期失業者，或者擔心變成「怯志青年」，透過習得一技之長或第二專長，才能脫離嚴重學用落差窘境，有助於快速進入職場。花錢投資自己，透過職訓或補習進修，在缺人才的狀況下，薪資條件自然跟著水漲船高。
原文出處
3C不可或缺 預防肩頸av女優唾液痠痛這樣做
:後庭清洗 (健康醫療網／編輯部整理)
3C產品已成為現代人日常生活中不可或缺的一部分，但長期低頭滑手機、緊盯電腦恐對肩頸造成不小的傷害。彭燕婷中醫師表示，過度使用3C產品並長時間維持同一個姿勢，肌肉易慢性疲勞，並會漸漸演變為慢性發炎，就會出現肩頸痠痛的症狀，另外，肌肉緊繃也可能導致肌肉型緊張的頭痛，後腦勺會出現脹痛感。
以上症狀都顯示著身體漸漸疲勞、老化，以不良的姿勢與習慣使用3C產品對於外貌也有影響，像是臉變大或是脖子頸紋增多，舉例來說:長時間使用電腦，大部分的人都會不自覺地維持頭往前的姿勢，此時脖子呈現很用力又緊繃的狀態，所有的重量都靠脖子跟頸椎在支撐，脖子的肌肉一旦僵硬就會緊繃進而產生皺紋，久了就會出現肌肉僵硬甚至頸椎移位的情況。
改善生活習慣 治療才會有幫助
彭燕婷中醫師表示，一定要改善生活習慣，治療才會有幫助！在家可做局部熱敷與伸展的活動可幫助肌肉放鬆，中醫也會以針灸治療減緩肌肉發炎，或是給予疏筋活血通絡的藥物。民眾可觀察自身的狀況，若肩頸的疲勞感與緊繃感一直無法解除，甚至影響到睡眠或是有嚴重的頭痛問題，就應尋求專業醫師的治療。
民眾平日也可透過按摩風池穴、肩井穴舒緩肩頸不適的問題:
1、風池穴
位在脖子後面與髮際處，有一處凹陷就是風池穴，按壓風池穴對頭面部的循環與提振精神都很有幫助。可用大拇指的指腹朝對側眼睛的方向做按壓，用力按壓10秒後停5秒，連續做3到5分鐘，可在頭暈、肌肉緊張時按壓放鬆經絡。
2、肩井穴
位在胸鎖乳突肌以下，鎖骨跟肩膀外上側肩骨的中間點，用右手抱左肩、左手抱右肩的方式，用食指、中指、無名指3指的指腹一次按壓一邊，按摩完局部熱敷可舒緩不適，注意孕婦不要太用力按壓肩井穴，避免因經絡刺激而發生流產。
3撇步預防肩頸不適
彭燕婷中醫師提出以下3撇步預防肩頸不適:
1、滑手機、用電腦時，頭不要往前並保持正確的姿勢，可設定固定的伸展時間，避免疲勞壓力累積過多，例如:30分鐘起來活動一次，適時紓解壓力就不會造成慢性發炎。
2、睡醒感到肩頸痠痛或是疲勞，可能是枕頭高度不適合而使肌肉無法放鬆，應選擇選擇適合自己的高度。
3、可泡澡讓肌肉放鬆，適度使用薰衣草精油塗抹於肩頸部位，放鬆舒緩肌肉，在做穴位按摩時也可利用香氛放鬆、緩和情緒。（文章授權提供／優活健康網）
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原文出處
- 5成畢業生仍待業中 投108封履歷才錄用
- 7月失業率近11月新高 全因畢業生投入尋職
- 近7成企業願用新鮮人 平均起薪增至28230元
- 3成5新鮮人搶投履歷 大學畢業生起薪28K
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